Kennst du das Gefühl, wenn du nach einem langen Tag einfach nur zur Ruhe kommen willst – aber deine Gedanken noch kreisen und du irgendwie nicht abschalten kannst? Genau hier kommt ein kleines, aber wirkungsvolles Wohlfühl-Accessoire ins Spiel: das Augenkissen! Ob zur Entspannung, für besseren Schlaf oder als liebevolle Aufmerksamkeit: ein Lavendel-Augenkissen schenkt echte Wohlfühlmomente.

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Was ist ein Augenkissen – und warum tut es so gut?

Ein Augenkissen ist ein kleines, weiches Kissen, das sanft auf die geschlossenen Augen gelegt wird. Es schirmt Licht ab und übt einen leichten, angenehmen Druck auf die Augenpartie aus – was unglaublich beruhigend wirkt und Körper sowie Geist in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen kann.

Unsere nachhaltigen Augenkissen sind mit biologischen Leinsamen und zart duftendem Bio-Lavendel gefüllt. Während der sanfte Druck die Muskulatur im Gesicht löst, verwöhnt der natürliche Lavendelduft deine Sinne – so kannst du vollständig loslassen und zur Ruhe kommen.
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Warum die Füllung so entscheidend ist

Die Wirkung eines Augenkissens hängt ganz wesentlich von seiner Füllung ab. Deshalb wählen wir unsere Materialien mit viel Sorgfalt aus:

Leinsamen:

Diese kleinen Samen haben ein erstaunlich hohes Eigengewicht. Dadurch passt sich das Kissen angenehm dem Gesicht an und erzeugt genau den richtigen Druck, um die Augenpartie zu entspannen. Diese sanfte Gewichtung erinnert an Techniken aus der Akupressur oder Shiatsu-Massage – Praktiken, die mit gezieltem Druck tiefe Entspannung auslösen.

Lavendel:

Dieses wohlduftende Kraut ist ein natürlicher Entspannungshelfer. Der Duft von echtem Bio-Lavendel wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann innere Unruhe, Stress oder Einschlafprobleme sanft lindern.

In Verbindung mit dem sanften Gewicht des Kissens entfaltet sich der Lavendelduft besonders wirkungsvoll – wie eine kleine Aromatherapie für zu Hause oder auf der Yogamatte.
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Warum ein Augenkissen verwenden?

1. ‍Tiefenentspannung fördern: Der sanfte Druck auf die Augenpartie wirkt erdend und beruhigend auf das Nervensystem und kann dir tiefenentspannte Momente schenken – ideal für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem stressigen Tag.
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2. Mehr innerer Fokus durch Dunkelheit: durch das Abdecken der Augen werden optische Reize sanft abgeschirmt. So können deine Sinne besser ruhen und du kannst dich auf deinen Atem, dein Körpergefühl und dein Loslassen fokussieren. Dein Körper assoziiert nämlich Dunkelheit mit Entspannung.
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3. Besser einschlafen: Optische Lichtreize werden sanft abgeschirmt und der dezente Lavendel-Duft hilft beim Entspannen - perfekt als natürliche Einschlafhilfe.
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4. Begleiter für Yoga und Achtsamkeit: In der Endentspannung (Shavasana) oder während einer Meditation kann das Augenkissen einen wahren Unterschied machen, weil es dir hilft, dich ganz auf deine Entspannung zu fokussieren und im Moment anzukommen.
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5. Angenehmer, natürlicher Duft: Der sanft duftende Lavendel hat eine entspannende Wirkung und kann das emotionale Gleichgewicht fördern.
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6. Augenpartie und Gesicht entspannen: Der sanfte Druck des Kissens lässt deine Augenpartie und dein Gesicht entwspannen und wirkt dadurch wie ein feiner Frische-Boost.
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7. Entspannung - immer und überall: Das Augenkissen hat in jeder Tasche Platz und du kannst es überall mitnehmen: ins Yoga-Studio, ins Büro, auf Reisen und in den Urlaub. Es ist sozusagen eine tragbare Entspannungs-Garantie :)

Anwendung – so einfach geht's:

Das Augenkissen ist ein echtes Multitalent, wenn es um Ruhe, Entspannung und kleine Wohlfühl-Momente im Alltag geht. Egal, ob du eine kurze Pause brauchst oder eine tiefe, achtsame Meditation praktizierst – die Anwendung ist denkbar einfach: lege dich bequem hin und platziere das Entspannungskissen sanft auf deine geschlossenen Augen. So kannst du das Kissen jederzeit nutzen, um deine Sinne zu beruhigen und zu entspannen.

Hier sind einige wunderbare Möglichkeiten, wie du das Augenkissen in deinen Alltag integrieren kannst:

• ‍Power Nap
  Ein kurzes Nickerchen von 10–20 Minuten kann dir helfen, neue Energie zu tanken. Einfach hinlegen, Kissen auf die Augen, durchatmen. Der sanfte Druck hilft dir dabei, schnell zur Ruhe zu kommen und zu regenerieren – egal ob im Büro oder zu Hause auf der Couch.
• ‍Shavasana und Yoga
  Besonders beim Shavasana wirkt das Kissen wahre Wunder: es verdunkelt deine Umgebung, entspannt die Augenmuskeln und lässt dich noch tiefer in die Matte sinken. Auch bei ruhigen Yogaformen wie Yin Yoga ist es ein echtes Highlight.
• ‍Meditation und digitale Pausen
  Nach viel Bildschirmzeit sind kurze Pausen für die Augen wichtig. Ob bei einer geführten Meditation oder in Stille – das Augenkissen unterstützt dich dabei, abzuschalten.
• ‍Schlaf und Abendroutine
  Die Dunkelheit unter dem Kissen fördert die natürliche Melatoninproduktion – wichtig für einen gesunden Schlaf. Und das Beste: im Gegensatz zu herkömmlichen Schlafmasken rutscht es irgendwann sanft vom Gesicht, sodass du ganz natürlich aufwachen kannst.

Das perfekte Geschenk - liebevoll von Hand gefertigt

Ein handgemachtes Augenkissen ist nicht nur ein Stück Entspannung für dich selbst, sondern auch ein sinnvolles und liebevolles Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen. Ob zum Geburtstag, als Weihnachtsgeschenk, als kleines Dankeschön oder einfach als Geste der Achtsamkeit – mit einem Augenkissen schenkst du nicht nur ein schönes Produkt, sondern auch Momente der Ruhe und des Wohlbefindens.

In unserem Shop findest du Augenkissen in vielen verschiedenen Farben - Lass dich inspirieren :)

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Handmade with Soul

Jedes unserer nachhaltigen Augenkissen wird mit Sorgfalt und Liebe zum Detail von Hand von uns handgefertigt – aus hochwertigen Leinen- und Baumwollstoffen und mit natürlichen, biologischen Füllungen.

Hier ein Überblick über die Machart unserer Augenkissen:

• Abnehmbarer und waschbarer Außenbezug aus 100% Leinenstoffen (OEKO-Tex Standard 100)
• Innenkissen aus feinem Baumwoll-Batist (OEKO-Tex Standard 100)
• Füllung aus Bio-Leinsamen und Bio-Lavendel
• Größe: ca. 23 x 10 cm
• Gewicht: ca. 200 Gramm, davon ca. 170 gr. Füllung

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So pflegst du dein  Augenkissen richtig

Mit diesen 3 einfachen Tipps bleibt dein handgemachtes Augenkissen lange schön, duftend und entspannt dich immer wieder aufs Neue:

• In der Box aufbewahren
  So bleibt der Lavendelduft länger erhalten und dein Kissen ist geschützt vor Staub und Schmutz.
• Duft auffrischen
  Einfach das Kissen sanft massieren – so wird der Lavendelduft wieder aktiviert und du kannst ihn noch besser genießen.
• Außenkissen waschen
  Wasche das Außenkissen bei 30 Grad im Feinwaschgang, bitte nicht in den Trockner geben und anschließend bei mittlerer Hitze bügeln.

Warum ein handgemachtes Augenkissen von Manna Yoga genau das Richtige für dich ist

• Sanfte Entspannung für deine Augen und deinen Geist
• Ideal für Meditation, Power Naps und erholsamen Schlaf
• Natürliche Materialien aus Südtirol, nachhaltig und liebevoll gefertigt
• Leicht zu pflegen und langlebig
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‍Wenn du neugierig geworden bist, schau gern in unserem Shop vorbei und stöbere nach deinem persönlichen Entspannungs-Highlight oder einem besonderen Geschenk für einen lieben Menschen.

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